當你的安慰成了傷口

當你的安慰成了傷口 ｜ 真正安慰的法則 1
通往幸福之路

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歡迎來到《通往幸福之路》。

在人生的旅途中，

我們誰都會遇到無法承受的時刻。

那時候，

如果有人能在我們身邊成為依靠，

那真是再感激不過的事。

相反，

當我們痛苦的時候，

身邊卻沒有人，

那種孤單會讓人更心酸。

所以，

越是在艱難的時刻，

我們就越渴望別人的安慰與幫助。

我也常對別人說：

「加油」、「很快就會好起來的」，

希望我的這些安慰的話能給對方一點力量。

但是隨著時間過去，

我才明白。

原來這些安慰的話有時候反而會成為傷害，

我的經驗對別人來說，

也不一定是正確的答案。

所以，

這次我用總共三篇隨筆，

想和大家一起分享：

「安慰的兩面性」、

「為什麼我的經驗對別人不一定成為答案」、

以及「什麼才是真正的安慰」。

願這篇隨筆能幫助我們一同思考、一起學會，

當我們遇到需要安慰的人時，

怎麼做才能給對方帶來真正的安慰與鼓勵。

那麼，

第一篇隨筆開始了。

安慰的話，有時候會變成傷害

人生在世，

我們總會遇到正在處於痛苦的人。

這時，

我們多半都想盡一點心意，

哪怕只是一句話，

給對方帶來一絲安慰。

但我們往往想不到…

那些我們出於真心的安慰，

有時卻可能成為更深的傷口。

一直到我自己真正經歷過，

才發現…

當痛苦深到極點的時候，

任何言語都不再能帶來安慰。

「加油！」

這句話聽起來有多麼空洞？

當一個人連呼吸的力氣都沒有的時候，

又哪兒來的油可以加？

「撐下去，事情總會過去的。」

難道還有人不知道事情會過去嗎？

假如現在的痛苦是無止境的，

完全沒有任何好轉的可能性，

那麼誰能持續撐下去？

走到痛苦的盡頭，

我才發現，

再多安慰的話都聽不進去。

甚至我就開始胡思亂想，

這些人因為沒嘗過痛苦的滋味，

所以隨便給予安慰的話，

當作像居高臨下的施捨一樣。

當然，

在大部分情況下，

我們一句小小的安慰

真的能帶來溫暖。

但前提就是，

在痛苦還沒有壓得人透不過氣的時候。

我們不得不承認，

人無法獨自生存。

當我跌倒的時候，

需要有人扶我一把；

當別人軟弱的時候，

我也要伸出手幫助。

但是對那些痛苦已經超越想像的人來說，

他們根本沒有力氣去接住別人的手。

所以，

即便是真心的安慰，

也可能完全無法成為安慰。

因為，

有時候我們的話語，

會在不知不覺中，

變成對方新的傷口。

我並不是說「不要安慰」。

安慰是一定需要的。

只是，

我們不該以為所有安慰的話，

在所有情況下

都能起到同樣的作用。

就算我們也曾經歷過類似的痛苦，

我們依然無法真正知道

對方的痛有多深。

因為每個人承受痛苦的程度

有所不同。

我能熬過去，

不代表所有人都能熬過去；

我的經驗，

也不一定能幫到每一個人。

所以，

當面對一個正努力撐下去的人，

我們絕不能以為「我懂了」

就隨意給一些建議。

經驗不一定就是答案

而且當我們想要安慰別人的時候，

有件事必須記得。

就是，

正在痛苦中的人，

往往比我們想像中更努力，

在各方面拼命找出一些方法

解脫目前的痛苦。

我們生活在一個

資訊隨手可得的時代。

千萬不要以為

自己握有什麼特別的祕訣，

而急著去勸別人，

這樣的態度真的很危險。

我的經驗，

永遠只是一部分。

對方也許每天都在搜尋各種資料，

進入不同的群組，

跟同樣受苦的人交流，

甚至比我更認真地在研究

怎麼才能早一點脫離痛苦。

我以我自己為例

跟你們分享我曾經是多麼自以為是的人。

我曾經得過嚴重的憂鬱症。

幸好靠藥物治療

和家人的細心照顧之下，

我後來痊癒了。

之後過了一段時間，

我遇見了一位

同樣罹患憂鬱症的朋友。

他來向我求助，

我就把自己的經歷傾囊而出，

最後，

他也康復了。

於是我以為自己很懂人心。

覺得自己很會安慰人。

總愛逞能，

給出很多建議。

這些建議確實幫過不少人，

我也因此更有自信，

找更多需要幫助的人，

就更覺得：

「我的話就是正確答案」。

不可否認，

我的經驗確實幫助過許多人。

而這些人重新站起來，

克服病痛，

走出黑暗的隧道。

所以我可以說，

我過去的經驗，

對這些正面對

與我類似病情的人

有很大的幫助。

我經歷的痛苦現實——手術後的意外折磨

直到有一天，

我自己也面對了癌症。

起初，

我想：

「現在醫學這麼發達，

只要手術、接受一些治療，

很快就能好起來的。」

但是當我真正進入那個處境之後，

才發現現實完全不那麼一回事。

手術時間持續了八個多小時，

醒來後的痛，

比我想像的更殘酷。

不對！

應該說我根本沒想過

會痛到這個地步。

痛到必須不停依靠嗎啡止痛。

還以為過幾天就會好，

卻沒想到，

我的痛隨著時間只會加深

並沒有好轉的跡象。

我感覺無望了，

我崩潰大哭。

夜裡，

我蜷縮著身子，

冷汗直流，

痛得連呼吸都很困難。

醫生為我唯一能做的，

就是開立嗎啡性止痛藥。

就這樣，

一個月、兩個月……半年過去了，

痛卻絲毫沒有減輕。

半年後的例行檢查，

醫生嚴肅的臉告訴我：

癌症疑似復發，

必須再做一次手術。

幸好這次只是個小手術，

檢驗結果也不是惡性的。

已經經歷了兩次的手術，

但那種針刺般的劇痛，

每天依然出現好幾次。

每當痛襲來，

我甚至會忍不住叫出聲。

醫生告訴我，

這是神經受損造成的，

可能會一輩子都無法消失。

難道我真的要一輩子

都在這樣的痛苦裡活下去嗎？

我只能一次次祈求，

但願不是這樣……

🎙 結尾旁白

今天的隨筆，

你覺得如何呢？

你是否也有過類似的經歷？

其實我以前不知道，

原來那一份想要安慰別人的心，

有時候很可能會變成對方的傷口。

直到自己親身經歷過，

我才深刻明白，

安慰，

其實是很敏感、

也很不容易的事。

它總是帶著善意開始，

卻沒有人能保證，

那句話落到對方心裡時，

會變成什麼。

所以，

這是一個值得我們小心、

反覆思量的主題。

今天我和你分享了：

安慰可能成為傷害、

經驗不一定是答案、

以及我親身經歷的手術之痛。

👉 下一篇，

我會跟大家分享：

在手術後依舊沒有結束的痛苦，

以及面對突如其來的藥物副作用

而造成的混亂中，

我是如何發現

原來什麼叫「真正的安慰」。

願我的故事，

能帶給你一點力量，

也能成為一個小小幸福。

我在《通往幸福之路》上，

為你加油。

我們下次再見。

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